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TROUBLES DU SOMMEIL ET INSOMNIES des seniors

Compléments alimentaires troubles du sommeil et insomnies des seniors

Lorsque le sommeil est de mauvaise qualité c'est l'ensemble de l'organisme qui est touché. Chez le senior, l'anxieté et le stress peuvent être des facteurs bloquants pour un sommeil récupérateur. Les compléments alimentaires troubles du sommeil du senior d'Essensia Vital Santé peuvent être utiles. Pour cela il faudra biensûr ajustant votre rythme de vie et en vous forçant à respecter une une meilleure hygiène de vie:

  • se  mettre au lit à une heure raisonnable
  • pratiquer une activité physique dans la journée
  • hygiène alimentaire
 

Les compléments alimentaires troubles du sommeil du senior aident et facilitent l’endormissement sans entrainer d’accoutumance. Les compléments alimentaires  troubles du sommeil sont donc à conseiller au profit des somnifères léger,  qui ont pour effet secondaire, accoutumance dangereuse, perte de mémoire et depression chez le senior. 

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