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Perte de cheveux ? Les bons gestes.

Perte de cheveux que faire? optez pour les bons gestes.

vitamines, fer, perte de cheveux CAPELLIANOL complément alimentaire spécial perte de cheveux.

1. La normalité de perte de cheveux

Perte de cheveux, quelle normalité? il est normal de perdre 50 à 60 cheveux par jour, la nature est ainsi faite. au delà de 100 cheveux par jour, il faut rapidement prendre de bonnes résolutions.

2. Le cycle de vie du cheveu

Pour mieux comprendre la perte de cheveux, Il existe 3 étapes de vie d'un cheveux.

La pousse appelée également "Anagène" cette pousse dure de 4 à 6 ans chez la femme

La stagnation appelée également "catagène" ce repos est d'environ 2 à 3 semaines

La chute du cheveu appelée également "télogène" sur une période de 2 à 3 mois

Chaque follicule (la base du cheveu) est capable d'assurer 20 à 25 fois ce cycle. La pousse est d'environ 1 à 1,5 cm par mois, il est recommandé de les couper de 1 cm tous les 2 à 3 mois.

3. Les raisons d'une perte de cheveux

Il existe deux sortes de perte de cheveux, l’aiguë qui est une chute brutale ou chronique dont la perte de cheveux est lente mais continuelle. Le stress est un facteur important au même titre que l'alimentation d'une perte de cheveux.

En période de stress, la pousse de cheveux est pratiquement nulle, ce qui produit ensuite une chute abondante.

Une carence en vitamines et fer  peuvent également mené à une perte de cheveux.

La prise de médicament comporte des effets secondaires pouvant entraîner un ralentissement et perte de cheveux. Lisez correctement la notice avant si possible emploi.

Le séchoir à trop grande vitesse.

De tirez trop fort sur les cheveux en les coiffant.

Le port trop fréquent de barrettes et d'élastiques.

Le vent, le soleil, les shampoings agressifs, les UV.

Le lissage intempestif des cheveux.

4. Les solutions pour améliorer sérieusement une perte de cheveux

Renforcez votre cuir chevelu fer, zinc, vitamines, comblez vos carences pour un meilleur cuir chevelu.

a) La première chose est l'apport en vitamines et fer par des compléments alimentaires qui vont agir sur la kératine et permettre de renforcer le cheveu.

b) Une alimentation saine et équilibrée pour éviter les carences. Vous n'avez pas idée de l'importance de l'alimentation sur notre corps, c'est une étape vitale qui bien souvent est relayée de façon secondaire.

c) Pratiquer une activité sportive afin de vous déstresser et par la même occasion éliminer les toxines de votre corps.

d) Évitez les shampoings agressifs, les colorations, les mèches, les défrisages, les bouclages, les élastiques ou barrettes dans les cheveux.

e) évitez également le port de chapeaux, casquettes, bonnets, de façon fréquente, laissez respirez votre cuir chevelu. Brossez les de préférence avec une brosse en poil de sanglier, beaucoup moins agressive.

f) Rincez régulièrement vos cheveux à l'eau tiède l'été.

g) Évitez de dépasser 3 shampoings par semaine, privilégiez une à deux fois un massage à base d'huile essentielle (argan, camomille, olive,etc...)

h) Activer votre micro-circulation  par des massages du cuir chevelu sur cheveux secs afin de stimuler la repousse des cheveux.

5. Conclusion d'une perte de cheveux

Le manque de fer et magnésium, vitamines, fragilisent votre cuir chevelu. Vérifiez votre alimentation et rétablissez des bonnes habitudes. Dormez convenablement, traitez votre cuir chevelu avec respect.

Compléments alimentaire recommandés:

CAPELLIANOL     nourrit et renforce le cheveu, ralenti la chute des cheveux, favorise la pousse, permet la synthèse de la kératine principal constituant du cheveu.

REVITALFORME   à base vitamines du groupe B

IMMUTASAL          Vitamines C 32 fois plus importante que l'orange

IMMUTANIOR        à base de magnésium, protéines, spiruline

MAGNÉSIUM MARIN  magnésium et apporte 100% des AJR en vitamines B6

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